„Zadbaj o siebie tak, jak troszczysz się o innych – zasługujesz na chwilę wytchnienia.”🦋
W niedzielne popołudnie, 25 maja, o godzinie 15:00, w sali Gminnego Ośrodka Kultury w Dopiewcu, odbyły się warsztaty terapeutyczno-relaksacyjne pt. „Ulga dla zmęczonych stóp”. 🦶✨
Dwugodzinne spotkanie poprowadziła Natalia Klaczkowska-Fengler – lokalna osteopatka, fizjoterapeutka i masażystka, prowadząca w Palędziu Firmę Life Balans. 💆💆🏽♀️
Warsztaty rozpoczęły się od części teoretycznej – prezentacji multimedialnej 📽️🍿, podczas której uczestniczki dowiedziały się, jak ważną rolę w codziennym funkcjonowaniu pełnią stopy oraz jak można o nie właściwie zadbać. Następnie przeszliśmy do praktyki: rozgrzewki i automasażu przy użyciu piłeczek 🏐 oraz aromatycznego olejku lawendowego🪻. Kulminacyjnym punktem programu była nauka masażu stóp w parach – relaksująca i zarazem pełna humoru, urozmaicona anegdotkami prowadzącej. 🦶🧴🦋
Po części praktycznej uczestnicy mieli możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji z Natalią 🗣️, a także odpocząć przy kawie, słodkim poczęstunku oraz zdrowych przekąskach: chrupkim pieczywie z ziołowym serkiem i rzodkiewką oraz świeżych owocach.☕️🍰🍌🍎🍇
Każda z uczestniczek otrzymała drobny upominek - kwiatka z okazji zbliżającego się Dnia Mamy 🌷
Warsztaty stworzyły przestrzeń do odprężenia, zdobycia nowej wiedzy i wymiany doświadczeń – w przyjaznej, kameralnej atmosferze. 🤍
Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i Natalii Klaczkowskiej-Fengler za pełne ciepła i profesjonalizmu poprowadzenie spotkania. 💐💐💐
Odbiorcami wydarzenia były członkinie oraz mieszkanki Gminy Dopiewo.
#kobietyinspirująkobiety #gminadopiewojestpiekna #lokalnaspołeczność #ulgadlastóp